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ポジティブ、ネガティブ、どっちも大事な感情

ビジネスマンが読む自己啓発の本や願いを叶える系の本など、どれもがポジティブにワクワクして楽しいことを考えてと書いています。そりゃ、マイナス思考で物事に取り組むよりも前向きに明るく取り組む方が効率もいいですし、やっていて楽しいですね。でも、苦悩している渦中の人に「そんな暗い気持ちはだめ、明るくワクワクいいこと考えて!」と言っては、そうできない自分に余計に落ち込ませると思います。

 

「私は今とても楽しいです」なんて言ったって「楽しくないから」っていう本音。感情。こちらの方が、うわべの言葉より強いですもの。巷にあふれるポジティブ思想を試して上手くいかずに余計に落ち込んでしまう、てなことになります。

 

だから、本当に辛い時は無理に明るくしようとせず、どっぷりその感情に浸って泣いてもいいから、とことん思いのままにしていればいいと思うのです。私の考えはね。泣くとスッキリするし。涙は心の汗だからね。なんかどこかの歌であったでしょう?ストレス解消になるんです、泣くのは。何か分泌するんですってね。

 

そして、落ちるところまで落ちたら後は這い上がるだけなので徐々に気持ちをあげていけばいいのではないかと。

「ぼちぼちよくなっている」

「よくなってるいるところ」

「少しずつよくなっている」

など、じょじょに的な言葉で心に負担をかけずに。

 

人は、自分の本音に嘘はつけないと思うから、苦しい時にポジティブになれってそもそも無理な話です。落ち込むこと、うだうだすること、ネガティブ、どれも人間だからある感情。それが無くなったら、なんでしょう?神様か女神さまか??

 

ネガティブを悪いもののように言うのは、私は好きじゃないです。喜怒哀楽があってこそ人間らしい生き方だと私は、思います。ただ、そのネガティブな感情を長引かせたりこじらせないようにしたらいいのだと思うのです。ポジティブもネガティブもどっちも大事な感情だと思います。

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女性自身 2014年7月8日号

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「40歳からのサバイバルお見合い」の特集記事で3ページにわたり掲載されました。

 

十勝毎日新聞 2014年8月5日号

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十勝毎日新聞の「われら十勝人」のコーナーで、仲人田原のご紹介をしていただきました。


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